건강정보 28

내몸에 맞는 자외선차단제 무기자차 Vs 유기자차 / 자외선차단제 추천

무기자차 vs 유기자차자외선 차단제의 무기자차와 유기자차는 화학 차단제의 분류 중에서 두 가지 주요 유형입니다. 이들은 주로 자외선 B (UVB) 및 자외선 A (UVA)를 차단하는 역할을 합니다. 다음은 무기자차와 유기자차의 주요 차이점을 설명해 드리겠습니다. 1. 무기자차 (Inorganic Filters): - 화학성분: 무기자차는 주로 이산화 티타늄 (Titanium Dioxide)과 산화아연 (Zinc Oxide)으로 구성됩니다. 이러한 물질은 물리적으로 자외선을 반사하거나 흡수하여 차단하는 역할을 합니다. - 특징: 무기자차는 자연적인 미네랄 필터로 알려져 있으며, 자외선을 피부 표면에서 반사시키는 방식으로 작동합니다. 피부에 바르면 백색 잔여물이 남을 수 있으며, 일부 제품은 나노 입자 크기..

건강정보 2023.06.10

자외선 차단제의 종류와 SPF수치란?

자외선 차단제의 종류 자외선 차단제는 크게 두 가지 종류로 나눌 수 있습니다. 화학 차단제와 물리적 차단제입니다. 1. 화학 차단제: 화학 차단제는 피부에 바르면 자외선을 흡수하거나 분산시켜 자외선을 피부로부터 멀리하도록 도와줍니다. 일반적으로 화학 차단제는 케미컬 필터라고도 불리며, 피로롤, 옥시벤조펀, 아보벤존, 옥타크릴렌 등의 화학 성분이 자주 사용됩니다. 화학 차단제는 피부에 더 자연스럽게 흡수되고 더 가벼운 착용감을 제공할 수 있습니다. 2. 물리적 차단제: 물리적 차단제는 자외선을 피부로부터 차단하거나 반사시키는 물리적인 방법을 사용합니다. 주로 물리 차단제는 미네랄 필터라고도 불리며, 이산화 티타늄과 산화아연이 주요 성분으로 사용됩니다. 물리적 차단제는 자외선에 대한 높은 효과를 제공하며, ..

건강정보 2023.06.09

자외선이 몸에 긍정적인 점

자외선의 좋은 점 자외선은 몸에도 몇 가지 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 주요한 몸에 좋은 점은 다음과 같습니다: 1. 비타민 D 생합성: 자외선은 피부에 직접적으로 영향을 주어 비타민 D 생합성을 촉진합니다. 비타민 D는 칼슘과 인이 흡수되는 데 필수적이며, 뼈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 적절한 자외선 노출을 통해 몸은 충분한 양의 비타민 D를 생산할 수 있습니다. 2. 기분 개선과 멜라토닌 조절: 자외선은 세로토닌이라는 신경전달물질의 생성을 촉진하여 기분을 개선시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 더욱이 자외선은 체내 멜라토닌 수준을 조절하는 데에도 영향을 미칩니다. 멜라토닌은 수면과 각성 패턴을 조절하며, 정상적인 수면 패턴을 유지하는 데 도움을 줍니다. 3. 피부 질환 치료: 자..

건강정보 2023.06.07

자외선이란 무엇이며 자외선이 몸에 안좋은 점

자외선이란??자외선은 태양에서 나오는 전자기파의 일종입니다. 이는 가시광선과 비슷한 형태의 전자기파이지만, 파장이 짧아서 인간의 눈으로는 볼 수 없습니다. 자외선은 일반적으로 파장에 따라 세 가지로 분류됩니다. 1. 자외선 A (UVA): 가장 긴 파장을 가지며, 대기 중의 오존에 의해 거의 모두 차단됩니다. 그러나 UVA는 피부의 색소 세포를 자극하여 피부를 태우거나 피부암 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 2. 자외선 B (UVB): 중간 파장을 가지며, 대기 중의 일부 오존과 증발 중인 수증기에 의해 일부 차단됩니다. UVB는 피부 상피 세포를 자극하여 일종의 피부화상을 일으키고, 피부암의 주요 원인 중 하나입니다. 3. 자외선 C (UVC): 가장 짧은 파장을 가지며, 거의 모든 오존과 대기 중의..

건강정보 2023.06.06

알레르기 비염의 치료방법과 비염에 좋은 차

알레르기 비염의 치료방법알레르기 비염의 치료 방법은 다양한 접근법을 통해 증상 완화와 예방을 목표로 합니다. 주로 사용되는 알레르기 비염 치료 방법은 다음과 같습니다: 1. 피하거나 피하는 것: - 알레르기를 유발하는 물질을 피하는 것이 중요합니다. 이는 알레르기 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 가령, 알레르기를 일으키는 풀, 꽃가루, 집진충 등과의 접촉을 피할 수 있도록 합니다. 2. 약물 치료: - 진단을 받고 의사의 처방에 따라 약물 치료를 시행합니다. - 항히스타민제: 재채기, 가려움증, 콧물 등의 증상 완화를 위해 사용됩니다. - 코르티코스테로이드제: 코의 염증을 감소시켜 코막힘, 재채기, 콧물 등의 증상을 완화시킵니다. 3. 면역요법: - 알레르기 비염의 심각한 증상을 완화하기 위해 사용됩니..

건강정보 2023.05.28

알레르기의 유전과 확률

알레르기는 유전이 되나요?알레르기는 유전적인 요소가 관여할 수 있습니다. 유전적인 요소는 알레르기 발병 가능성을 높일 수 있으며, 가족 내에서 알레르기가 있는 경우 개인의 알레르기 발병 위험이 더 높아질 수 있습니다. 그러나 알레르기는 오직 유전적인 요인만으로 설명되지 않습니다. 환경 요인과의 상호작용도 알레르기 발병에 영향을 미칩니다. 유전적인 요소는 알레르기에 관여하는 여러 가지 요소 중 하나입니다. 유전자는 개인의 면역 시스템의 기능과 반응성을 조절하는데 영향을 미칠 수 있습니다. 특정 유전자 변이는 면역 시스템에서 발생하는 반응에 영향을 주어 알레르기 반응을 유발할 가능성을 높일 수 있습니다. 유전적인 요소는 알레르기의 종류와 발병 가능성에 따라 다를 수 있습니다. 일부 알레르기 유형은 직계 가족..

건강정보 2023.05.26

알레르기의 진단방법과 지속성

알레르기의 진단방법알레르기를 진단하기 위해 다양한 방법과 절차가 사용될 수 있습니다. 주로 사용되는 알레르기 진단 방법은 다음과 같습니다. 1. 병력 및 증상 평가: 의사는 환자의 병력을 수집하고 알레르기와 관련된 증상을 파악합니다. 이러한 정보는 알레르기 진단에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 피부 알레르기 테스트: 피부 알레르기 테스트는 가장 흔히 사용되는 알레르기 진단 방법 중 하나입니다. 의사는 작은 주사기를 사용하여 피부에 알레르기 원인물질을 주입하거나 흔적을 남깁니다. 그런 다음 피부의 반응을 관찰하여 어떤 물질에 알레르기 반응이 나타나는지 확인합니다. 3. 혈액 검사: 혈액 검사는 특정 알레르기 항원에 대한 항체인 IgE를 측정하는 방법입니다. 혈액 내의 특정 항체 수준을 측정하여 어떤 알레르..

건강정보 2023.05.25

알레르기의 원인과 치료방법

알레르기의 원인알레르기의 원인은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 알레르기 원인은 다음과 같습니다. 1. 유전적 요인: 가족력이 알레르기 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 부모나 가족 중 알레르기를 가진 사람이 있다면 자신도 알레르기에 더 취약할 가능성이 있습니다. 2. 환경적 요인: - 호흡기 알레르기: 먼지 진드기, 곰팡이, 애완동물의 비듬, 벌레 등의 알레르기 원인물질이 공기 중에 존재할 수 있습니다. - 식품 알레르기: 우유, 계란, 견과류, 갑각류, 밀, 대두 등의 식품 성분이 식이로 인해 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. - 접촉 알레르기: 특정 물질에 직접 접촉하거나 피부에 노출되면 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 화장품, 세제, 천연고무, 금속 등이 해당됩니..

건강정보 2023.05.24

알레르기의 유형과 증상

알레르기란??알레르기는 면역 시스템이 일반적으로는 해롭지 않은 물질을 식별하여 반응하는 과도한 반응을 일으키는 반응성 질환입니다. 알레르기 반응은 일반적으로 외부로부터의 접촉을 통해 발생하지만, 일부 경우 음식물 또는 특정 약물을 섭취하는 경우 내부에서 발생할 수도 있습니다. 알레르기 반응은 알레르기원이라고도 하는 특정 물질에 노출될 때 발생합니다. 일반적으로 알레르기를 일으키는 물질은 "알레르기원"이라고 불리며, 가장 흔한 알레르기원은 꽃가루, 먼지, 곰팡이, 애완동물 비등의 공기 중 입자, 진드기와 같은 곤충, 일부 음식물 및 약물입니다. 알레르기는 유전적인 요인, 환경 요인, 면역 시스템의 비정상적인 반응 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 알레르기 진단은 주로 의사의 진찰과 환자의 증상 ..

건강정보 2023.05.23

일교차가 클 때 걸리는 질병과 예방법

일교차가 심한 환경에서 걸릴 수 있는 주요 질병일교차가 심한 환경에서 걸릴 수 있는 몇 가지 주요 질병을 알려드리겠습니다. 그러나 각 질병의 발생 가능성과 영향은 개인의 건강 상태와 노출 정도에 따라 다를 수 있으므로 이는 참고용으로만 생각하시기 바랍니다. 의학적 조언이나 의료 진단은 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 1. 감기 및 호흡기 감염: 일교차가 크면 체온 조절이 어려워지며, 면역 시스템이 약화되어 감기와 호흡기 감염의 위험이 증가할 수 있습니다. 2. 천식: 일교차가 크면 천식 증상이 악화될 수 있습니다. 찬 공기나 따뜻한 공기에 노출되면 기관지가 수렴하거나 팽창하여 호흡 곤란을 초래할 수 있습니다. 3. 알레르기: 일교차가 크면 알레르기 반응이 증가할 수 있습니다. 이는 꽃가루, 먼지, ..

건강정보 2023.05.19